攀岩运动实在考体力
攀爬了几个点,体力略不支时会突生恐惧,脑海浮现自救警言:“当下求不了别人了,必须自己解决才能安全降落,没力的手也要抓紧岩石,脚要撑好身体,冷静!冷静!”
就这样,攀爬了一些比较容易的颜色组合岩石😅这是我个人的突破
p/s: Maggie 吴香玲 却轻描淡写地说她可不想这么多,就只想着攀上之后,尽量想办法下来罢了。哎!干嘛我紧张到这样呢😨
只想把内心中某一角落,沉淀着的一些些小声音,以自言自语的方式让它化成文字。
攀爬了几个点,体力略不支时会突生恐惧,脑海浮现自救警言:“当下求不了别人了,必须自己解决才能安全降落,没力的手也要抓紧岩石,脚要撑好身体,冷静!冷静!”
就这样,攀爬了一些比较容易的颜色组合岩石😅这是我个人的突破
p/s: Maggie 吴香玲 却轻描淡写地说她可不想这么多,就只想着攀上之后,尽量想办法下来罢了。哎!干嘛我紧张到这样呢😨
无压力时,体内神经松弛,心灵随性舒放,健步稳实轻盈,轻飘飘的感觉实在妙,
简直快乐如风沐浴。
有压力时, 或脑袋有铁钉敲击,颈项肌肉牢牢紧束;或肩膀腰臀酸疼无力,眼皮脸颊也好像受到特强的地心引力向下垂;
痛苦无处可逃!
...... ......
即使身上的痛苦无时不在, 我都要做让我快乐的事。
在苦中作乐,暂时忘却身上的痛苦,获取当下的快乐。
我珍惜当下的快乐。